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小顔マッサージ 手は最高の美容アイテム

今回のスキンケア編は、ハンドマッサージです。
知っていますか?手は最高の美容アイテムなのです。

何よりも最高の美容アイテム

手は何にも勝る最高の美容アイテムなのです。様々な美容商品が売られていますが、肌と同じ温度を持って、柔らかさを持っている手に勝るものはありません。
ご自分の手で行うからこそ、肌状態を常に実感することができます。
今回は小顔効果のあるマッサージ方法をご紹介します。

小顔になるマッサージ

毎朝メイクの前に行うと効果的です。小顔になる上、肌の老廃物が流されるので肌トーンが明るくなり、メイクノリが良くなります。

~マッサージ方法~

マッサージオイルを手のひらで温めて、顔全体に付けます。
人差し指を曲げて、第二関節を使っていきます。
人差し指の第二関節で額を中心からジグザグにマッサージしながら、コメカミへ数回流します。
同じく人差し指の第二関節で目の下を小さく円を描くようにコメカミへ数回流します。この部分はこすらないようにご注意ください。
頬骨の下に人差し指の第二関節を当てて、中心から外側へ向けて流します。
次は人差し指と中指の第二関節両方を使って、フェイスラインを挟むようにして中心から耳の下まで数回流します。
最後はその手の形のまま、首~デコルテまで流します。

かなりスッキリしますので、メイク前にオススメです。
!不器用さんのご注意ポイント!
★途中に「ご注意ください」と書きましたが、強くこすりすぎはいけません。マッサージオイルが摩擦を減らしてくれているので、そのオイルの力を借りて肌の上を滑らせてください。
★圧をかけることは問題ありませんが、どうかご自分に合った痛気持ちいくらいの加減で行いましょう。
★ニキビや吹き出物がある場合、ぶつさないようにご注意ください。

頭皮のマッサージも効果的

顔に皮脂が出てテカって困るという方はいらっしゃいますか?
食べる物が油っこかったり、保湿成分が高すぎる化粧品を使っていたりしませんか?そうでなければ、頭皮に脂が詰まっているのかもしれません。
頭皮も顔と繋がった体の一部です。頭皮で逃げ場を失った皮脂が顔の方へと流れてくることはよくあります。しっかりとシャンプーをして頭皮の脂を洗い流したら、マッサージで血行を良くしましょう。
頭皮をマッサージすることで小顔効果も期待できます。

~マッサージ方法~

額の生え際から頭頂部にかけて指の腹でゆっくりと流していきます。爪は決して立てないようにご注意ください。
耳の上あたりの側頭部は小さな円を描くように少しずつ後頭部方向へと流します。
最後に首へ向けて頭皮全体を流します。

!不器用さんのご注意ポイント!
★頭皮マッサージは指の腹を使って行います。頭皮が柔らかくなるよう、頭皮を動かしましょう。
★決して爪は立てないで!
頭皮は繊細な部分です。傷つけてしまわないように爪は立てないようにしてください。

これで明日から小顔効果でスッキリさっぱりですね!

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